Pola Makan, Gaya Hidup dan Stressor

Dalam proses menerapi klien atau pasien, ada hal hal yang biasanya saya bincangkan, terkait pola makan, gaya hidup dan mengatasi tekanan hidup atau stressor. Tentunya yang lebh penting sebelum menerapi adalah diagnose dari keluhan yang diderita. semuanya akan saling mengait. Pertama adalah, terkait pola makan, misal mengenai jam makan, nutrisi yang menjadi asupan makan dan bagaimana pengaruhnya kepada tubuh.  Kedua adalah pola hidup, lebih cenderung bagaimana kualitas dari tidurnya, jam...

Read More

Me Time di Perpus

Ada rasa nyaman yang terasa di dalam hati, ketika berdiam diri di Perpustakaan Proklamator Bung Karno Blitar, untuk membaca dan menyalin beberapa lembar halaman di buku catatan yang saya bawa. Mungkin semacam me time lah, kalau bahasanya sekarang. Begitu nikmat untuk membolak balikkan buku, aroma khas buku yang tidak ditemui ketika membaca ebook atau jurnal di Komputer. Minggu lalu ketika ada keperluan di kota Patria, setelah urusan selesai, saya menyempatkan diri untuk mampir ke Perpustakaan...

Read More

ANTAR JEMPUT ANAK

Antar jemput anak adalah salah satu momen yang tidak akan saya lewatkan, karena saya merasakan banyak hal yang bisa saya dapat dan rasakan. Terutama terkait hubungan antara orang tua dan anak. Baik itu anjar jemput ke sekolah atau mengaji anak. Pagi, siang, sore atau malam adalah momen yang menurut saya sangat berharga. Kenapa berharga, karena menurut saya antar jemput anak adalah salah satu cara dan saat untuk membangun kedekatan dengan anak. Sebelum berangkat, bisa mengingatkan anak, terkait...

Read More

MONDOK UNTUK MASA DEPAN

Senin, 8 Juli 2024, anakku pertama Kak Zha akan berangkat mondok, Alhamdulillah sudah diterima dipondok ini sejak bulan maret lalu, jadi saat teman lain sibuk mencari sekolah, kakak santai santai saja. Tentu saja selepas hari ini, rumah pasti akan menjadi lebih sepi, karena hanya bertiga saja dirumah. Biasanya pasti ada drama drama yang memeriahkan rumah.Sebenarnya Kak Zha sudah belajar mondok di dekat rumah, sehabis madrasah diniyah selepas maghrib langsung ke pondok untuk belajar Alquran, dimulai...

Read More

DARAH KETURUNAN

Kupejamkan mataku, kuhirup nafas dalam dalam, untuk memenuhi dan mengisi rongga paru paruku. Kuterobos waktu menuju masa lalu, masa kecil dimana aku tertarik akan hal hal tertentu yang kutekuni sekarang, ternyata semuanya saling berkaitan dan membawaku melakukan hal atau pekerjaan yang kulakukan sekarang. Misal saja, tertarik dan mengimpikan memelihara ikan di kolam, ketika masa kecil saya meminta orang tua untuk membuatkan kolam, setelah itu memelihara ikan disana, sayangnya diwaktu itu, ketika...

Read More

Menangani Pasien Asam Urat

Sebetulnya pasien ini sudah menghubungi saya saat minggu pagi, minta diterapi pada minggu malam, tetapi karena sudah punya jadwal maka saya tidak bisa untuk menerapi. Makanya saya jadwalkan hari senin pagi, karena sore harinya saya ada jadwal untuk mengajar. Pasien ini meminta saya untuk menerapi kerumahnya, karena kondisi tidak memungkinkan untuk ke tempat  saya buka praktek alias ke rumah saya. Ketika saya sudah datang, beliau menceritakan kondisinya kepada saya, bahwa selama 2 tahun ini beliau kesulitan untuk berjalan, bahkan ketika ke belakang beliau jalannya dengan brangkang (berjalan...

Read More

MENIMBA ILMU DI KOTA REOG (Bagian 1)

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

Read More

Mengapa Menjadi Petani (Belajar Hidroponik Bagian Dua Puluh Enam)

Lahan pertanian semakin lama semakin berkurang, karena dialihfungsikan, anak anak muda semakin kurang minatnya untuk menekuni dunia pertanian, karena hasilnya banyak yang tidak sesuai harapan. Mengapa terjadi demikian, tentu hal tersebut menjadi pemikiran bersama, apakah karena petani kita mengelola dengan cara konvensional, sehingga tidak mengandalkan teknologi untuk pengelolaanya, mengandalkan teknologi butuh biaya yang banyak, riset yang perlu pendanaan besar. Butuh kerja keras, ketekunan, kerajinan dan...

Read More